Informatiebijeenkomst Ik sta sterk over het voorkomen van vallen
Op dinsdag 18 februari 2025 organiseert Actief Zutphen in 't Warnshuus in Warnsveld een speciale informatiebijeenkomst over het voorkomen van vallen. Tijdens deze ochtend zal Patricia Valkering, Coördinator Ik sta sterk, u informeren en adviseren over valpreventie en het belang van beweging.
Wat kunt u verwachten?
De bijeenkomst biedt u de kans om:
-
Te leren wat u zelf kunt doen om het risico op vallen te verkleinen;
-
In gesprek te gaan over hoe beweging kan bijdragen aan het voorkomen van vallen;
- Meer te leren over de gratis valpreventietraining die speciaal is ontwikkeld voor thuiswonende 65-plussers.
De bijeenkomst start om 11.00 uur in 't Warnshuus op Dreiumme 43 in Warnsveld en duurt ongeveer een uur. Aanmelden is gewenst en kan via ikstasterk@actiefzutphen.nl of 06-12020393.
Gratis valpreventie voor 65-plussers
Sinds het najaar biedt de gemeente Zutphen een gratis cursus valpreventie aan voor thuiswonende 65-plussers die hiervoor in aanmerking komen. Deze training, begeleid door een fysiotherapeut, richt zich op het verbeteren van spierkracht, balans en het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen bij bewegen. Het programma duurt 12 weken en is een waardevolle investering in het voorkomen van valincidenten.
Meer informatie
Kunt u niet aanwezig zijn bij de informatiebijeenkomst? Geen probleem. U kunt contact opnemen met Patricia Valkering via ikstasterk@actiefzutphen.nl. Zij neemt vervolgens contact met u op om de mogelijkheden rondom valpreventie te bespreken.